Chi Kung: O Trabalho Energético

O termo Chi Kung, ou Qi Gong, significa “Energia “ e “Trabalho”, ou seja, “O Trabalho ou Cultivo da Energia”.

É parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, e os praticantes de Chi Kung, ao fim de algum tempo e com práticas regulares, começam a sentir os seus efeitos a nível físico, emocional e também a nível energético.

Os benefícios desta prática são múltiplos:

• Tonifica músculos, órgãos e fortalece os ossos e articulações
• Melhora a postura e o equilíbrio
• Aumenta a flexibilidade
• Desenvolve a atenção, concentração e memória
• Promove a coordenação motora
• Promove a circulação sanguínea e linfática aumentando a imunidade
• Promove um melhor funcionamento dos órgãos e suas funções: digestivas,  respiratórias, cardíacas, entre outras
• Melhora a qualidade do sono
• Atua ao nível do Sistema Nervoso Central, produzindo hormonas como a serotonina para promover a alegria
• Acalma os pensamentos
• Promove a conexão com a energia universal
• Promove o relaxamento do corpo e da mente

 

O Chi Kung é adequado para todas as faixas etárias e para todos os que procuram a prevenção de doenças, a manutenção da saúde e a obtenção do bem-estar.

Estas práticas estão a decorrer n´O Toque da Atlântida, para já, às quintas às 19h15. Abrir-se-ão novas turmas conforme as inscrições.

Venha experimentar e conhecer mais desta prática milenar mas sobretudo, venha sentir os seus efeitos!

Contacte connosco para marcações ou para esclarecer as suas dúvidas.

Palestra: Tempo Para Brincar!

Este mês vamos falar de crianças e da importância do brincar!

Uma palestra a não perder com a presença da nossa Psicóloga e Ludoterapeuta:

Dra. Cláudia Pereira.

Afinal, o que é o brincar? Não chega as crianças brincarem na escola? Que brinquedos devo escolher para elas? Como é que as crianças aprendem ao brincar?

Estas e muitas outras questões serão esclarecidas já no próximo dia 14 às 18h30.

Para participar, este mês estaremos a ajudar a Associação Socialis, traga um produto ou alimento como forma de retribuição.

Não se esqueça de fazer a sua inscrição através do nosso email, telefones, facebook ou, claro, teremos muito gosto em receber a sua visita!

Contamos Consigo?

 

Feliz Beltane: A Festa do Fogo!

No dia 30 de Abril celebramos mais uma festa Celta: Beltane, a Festa do Fogo!
Para eles, o início do Verão dava-se na despedida do dia 30 para o dia 1 de Maio. Nesta passagem celebrava-se o casamento dos Deuses, a união entre o Sol e a Lua, a união do Planeta Terra com o Universo.

Nessa noite, O Toque da Atlântida comemorou este momento reunindo uma vez mais todos os amigos que puderam juntar-se a nós, numa festa com uma luz muito especial, recheada de alegria, flores e, como não podia deixar de ser, com a representação do elemento fogo para que este, a partir de então, transmute as coisas menos boas da nossa vida e que nos faça renascer cheios de luz, coragem e determinação para seguirmos na direção da nossa felicidade interior.

Que assim seja!

Até à próxima celebração!

Atlântida na Xequelândia

No dia 16 de Abril a equipa d´O Toque da Atlântida e a equipa da Ladra Comigo, juntaram-se à festa da escola de xadrez- Xeque-Mate no seu evento anual, desta vez com o tem: XequeLândia e a Feira Popular:

Um agradecimento em especial para a Xeque-Mate pelo convite e os nossos sinceros parabéns pelo evento, foi um verdadeiro sucesso!

Agradecemos igualmente a todas os pais e crianças que vieram ter connosco e que nos ajudaram a espalhar os nossos mimos peludos e os nossos toques de saúde por ainda mais pessoas!

Partilhamos agora alguns dos nossos momentos:

 
 
 


Um dia para recordar...

Palestra: Terapias Assistidas por Animais

Uma das palestra mais esperadas, finalmente será realizada aqui,

n´O Toque da Atlântida!

É com muito gosto que vos convidamos para uma palestra muito divertida e esclarecedora sobre o que é e para que serve a Terapia Assistida por Animais.

Esta palestra conta com a presença das Terapeutas Clara Cardoso e Catarina Cascais assim como com as nossas cãoterapeutas Laika e Safira.

Uma palestra a não perder no dia 9 às 17h.

Para participar, este mês estaremos a ajudar a Associação CãoViver, traga um produto ou alimento como forma de retribuição.

Não se esqueça de fazer a sua inscrição através do nosso email, telefones, facebook ou, claro, teremos muito gosto em receber a sua visita!

Venha mimar e ser mimado por estas nossas amigas peludas!

 

Momentos Ostara!

Foi uma noite de celebração com a Primavera a "bater-nos" à porta.

Os nossos ovos foram "plantados" com desejos de prosperidade, saúde, amor e paz.

Um agradecimento a todos os presentes e outro para aqueles que, de alguma forma, estiveram connosco nesta celebração tão especial.

Uma Primavera feliz para todos!

Mahat & Eu: Ostara - Equinócio da Primavera

Representa o Equinócio da Primavera e é também chamada a festa das Árvores. É um ritual Celta de fertilidade onde se celebra o nascimento da Primavera e o redespertar da vida na Terra após o Inverno.

Na noite de 19 para 20 de Março os Celtas acendiam fogueiras ao nascer do sol, tocavam sinos e decoravam ovos cozidos. Os ovos representam a fertilidade e a reprodução, eram oferecidos aos Deuses para que lhes trouxessem prosperidade e fartura para o resto do ano.

Esta festividade acabou por ser cristianizada passando a celebrar-se a Páscoa, que representa a ressurreição de Cristo. O domingo de Páscoa realiza-se sempre após a primeira lua cheia no, ou após, o Equinócio da Primavera. A lua cheia representa a época fértil.

A Páscoa hoje é o reinventar dos antigos rituais Celtas, utilizando simbolismos como os ovos da Páscoa e a Lebre (ou o Coelho). A Lebre é um símbolo de renascimento e ressurreição, sendo o animal sagrado para várias Deusas Lunares, nomeadamente a Deusa Ostara.

N´O Toque da Atlântida festejamos este evento plantando sementes, pintando e enterrando os nossos ovos, agradecendo também ao Universo por tudo aquilo que ele nos oferece.

Para participar traga consigo:

· Um vaso com terra

· Um ovo cozido

· Roupa: verde, amarela e/ou azul

A festa irá realizar-se no dia 19 às 21h30 e terá a duração de sensivelmente 2h.

Não se esqueça de fazer a sua inscrição através do nosso email, telefones, facebook ou, claro, teremos muito gosto em receber a sua visita!