Atlântida: No Fundo do Mar

Ontem, dia 19 de Junho, juntamo-nos para celebrar os Oceanos e a Natureza!

Uma manhã bem preenchida com Chi Kung para despertar o corpo, a mente e a alegria, depois uma visita fantástica debaixo de água no Sea Live e por fim um almoço 5 estrelas rodeados da natureza e de boa companhia!

Um agradecimento muito especial a todos os amigos e amigas d´O Toque da Atlântida por terem participado!

Esperamos que este tenha sido o primeiro de muitos convívios assim tão especiais!

Até breve!

Midsummer: Solstício de Verão

Mais uma grande festa Celta a comemorar aqui, n´O Toque da Atlântida!

Desta vez vamos festejar o Solstício de Verão, o dia mais longo do ano e o momento em que o sol parece estagnado no céu. Na verdade, a palavra “solstício” deriva do latim “solstitium” que significa: o sol permanece imóvel.

Este é um dia dedicado à colheita de ervas e plantas para serem utilizadas nos tratamentos e rituais de cura.

É igualmente o dia indicado para tomarmos consciência e agradecermos as dádivas que nos foram dadas ao longo do ano.

A água e o fogo serão os elementos deste dia e noite, venha descobrir porquê! Junte-se a nós nesta grande festa que se irá realizar no dia 21 às 21h30.

Contamos consigo?

 

Visita: ao Sea Life

Convidamos todos os amigos d´O Toque da Atlântida a se juntarem a nós no dia 19 de Junho para celebrarmos os Oceanos.

Programa:

9:00 - Encontro na entrada principal do Parque da Cidade
9:30 - Aula de Chi Kung
10:30 - Passeio pelo parque
11:30 - Visita ao Sea Life
12:30 - Almoço Picnic Vegetariano no Parque da Cidade

 

Informações Adicionais:

1. Não é obrigatório a participação em todas as atividades. Deverá avisar com antecedência a sua presença na(s) atividades.
2. Levar roupa confortável: calças de ganga ou roupa de prática, t-shirt e casaco ou camisola de manga comprida para o Chi Kung.
3. A prática de Chi Kung está aberta a todos, mesmo para aqueles que nunca experimentaram e é gratuita.
4. Se formos um grupo de 15 ou mais pessoas, o bilhete para o Sea Life custa 9,50€ por adulto, 6,50€ por criança. Caso isso não se verifique, tem um preço de 10€ por adulto, 7€ por criança. Se o bilhete for comprado na hora, então o preço é de 13€ adulto e 9€ por criança. O preço para estudante é de 9€.

Almoço Vegetariano:

Cada participante deverá levar consigo algum alimento que não inclua: carne e/ou peixe.

Lista de sugestões:

1. Batatas fritas sem aroma
2. Sumos e Água
3. Pizzas
4. Rissóis, pataniscas e hamburgers de legumes
5. Quiches e omeletas de legumes
6. Pão ou bolos
7. Queijos, azeitonas, saladas
8. Sobremesas (Atenção: as sobremesas de gelatina, terão de ser de gelatina vegetal) e fruta

Pedimos que nos informem do que pretendem levar para que nos possamos organizar e para que hajam alimentos variados no picnic.

Não se esqueça de se inscrever. Vem connosco?

Chi Kung: O Trabalho Energético

O termo Chi Kung, ou Qi Gong, significa “Energia “ e “Trabalho”, ou seja, “O Trabalho ou Cultivo da Energia”.

É parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, e os praticantes de Chi Kung, ao fim de algum tempo e com práticas regulares, começam a sentir os seus efeitos a nível físico, emocional e também a nível energético.

Os benefícios desta prática são múltiplos:

• Tonifica músculos, órgãos e fortalece os ossos e articulações
• Melhora a postura e o equilíbrio
• Aumenta a flexibilidade
• Desenvolve a atenção, concentração e memória
• Promove a coordenação motora
• Promove a circulação sanguínea e linfática aumentando a imunidade
• Promove um melhor funcionamento dos órgãos e suas funções: digestivas,  respiratórias, cardíacas, entre outras
• Melhora a qualidade do sono
• Atua ao nível do Sistema Nervoso Central, produzindo hormonas como a serotonina para promover a alegria
• Acalma os pensamentos
• Promove a conexão com a energia universal
• Promove o relaxamento do corpo e da mente

 

O Chi Kung é adequado para todas as faixas etárias e para todos os que procuram a prevenção de doenças, a manutenção da saúde e a obtenção do bem-estar.

Estas práticas estão a decorrer n´O Toque da Atlântida, para já, às quintas às 19h15. Abrir-se-ão novas turmas conforme as inscrições.

Venha experimentar e conhecer mais desta prática milenar mas sobretudo, venha sentir os seus efeitos!

Contacte connosco para marcações ou para esclarecer as suas dúvidas.

Palestra: Tempo Para Brincar!

Este mês vamos falar de crianças e da importância do brincar!

Uma palestra a não perder com a presença da nossa Psicóloga e Ludoterapeuta:

Dra. Cláudia Pereira.

Afinal, o que é o brincar? Não chega as crianças brincarem na escola? Que brinquedos devo escolher para elas? Como é que as crianças aprendem ao brincar?

Estas e muitas outras questões serão esclarecidas já no próximo dia 14 às 18h30.

Para participar, este mês estaremos a ajudar a Associação Socialis, traga um produto ou alimento como forma de retribuição.

Não se esqueça de fazer a sua inscrição através do nosso email, telefones, facebook ou, claro, teremos muito gosto em receber a sua visita!

Contamos Consigo?

 

Feliz Beltane: A Festa do Fogo!

No dia 30 de Abril celebramos mais uma festa Celta: Beltane, a Festa do Fogo!
Para eles, o início do Verão dava-se na despedida do dia 30 para o dia 1 de Maio. Nesta passagem celebrava-se o casamento dos Deuses, a união entre o Sol e a Lua, a união do Planeta Terra com o Universo.

Nessa noite, O Toque da Atlântida comemorou este momento reunindo uma vez mais todos os amigos que puderam juntar-se a nós, numa festa com uma luz muito especial, recheada de alegria, flores e, como não podia deixar de ser, com a representação do elemento fogo para que este, a partir de então, transmute as coisas menos boas da nossa vida e que nos faça renascer cheios de luz, coragem e determinação para seguirmos na direção da nossa felicidade interior.

Que assim seja!

Até à próxima celebração!

Atlântida na Xequelândia

No dia 16 de Abril a equipa d´O Toque da Atlântida e a equipa da Ladra Comigo, juntaram-se à festa da escola de xadrez- Xeque-Mate no seu evento anual, desta vez com o tem: XequeLândia e a Feira Popular:

Um agradecimento em especial para a Xeque-Mate pelo convite e os nossos sinceros parabéns pelo evento, foi um verdadeiro sucesso!

Agradecemos igualmente a todas os pais e crianças que vieram ter connosco e que nos ajudaram a espalhar os nossos mimos peludos e os nossos toques de saúde por ainda mais pessoas!

Partilhamos agora alguns dos nossos momentos:

 
 
 


Um dia para recordar...

Palestra: Terapias Assistidas por Animais

Uma das palestra mais esperadas, finalmente será realizada aqui,

n´O Toque da Atlântida!

É com muito gosto que vos convidamos para uma palestra muito divertida e esclarecedora sobre o que é e para que serve a Terapia Assistida por Animais.

Esta palestra conta com a presença das Terapeutas Clara Cardoso e Catarina Cascais assim como com as nossas cãoterapeutas Laika e Safira.

Uma palestra a não perder no dia 9 às 17h.

Para participar, este mês estaremos a ajudar a Associação CãoViver, traga um produto ou alimento como forma de retribuição.

Não se esqueça de fazer a sua inscrição através do nosso email, telefones, facebook ou, claro, teremos muito gosto em receber a sua visita!

Venha mimar e ser mimado por estas nossas amigas peludas!