Aulas Abertas: Atman Asana
Atman Asana são duas palavras que derivam do sânscrito, uma língua antiga oriunda da Índia, em que Atman significa “Eu verdadeiro” e Asana significa “postura do yoga”.
As portas d´O Toque da Atlântida estarão abertas para todos os que queiram conhecer de perto esta prática nos dias 12 e 14 pelas 20h.
Contaremos com a preciosa ajuda do instrutor Filipe Pinto para nos guiar e ajudar-nos a conhecer um pouco melhor esta prática.
Para participar traga roupa prática de desporto e faça a sua inscrição, contactando-nos.
Não perca esta oportunidade!
Aulas Abertas: Chi Kung
O termo Chi Kung, ou Qi Gong, significa “Energia “ e “Trabalho”, ou seja, “O Trabalho ou Cultivo da Energia”.
É parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, visando a prevenção de doenças, a manutenção da saúde e a obtenção do bem-estar em geral. Mediante a prática regular de um conjunto de exercícios estáticos e/ou dinâmicos, exercita o corpo físico, psíquico e energético.
Conhece esta prática? Venha descobrir tudo nos dias 19 e 21 pelas 19h, teremos o terapeuta Luís Viegas para nos explicar e ensinar todos os benefícios desta prática.
Para participar traga roupa prática de desporto e faça a sua inscrição, contactando-nos.
Contamos consigo?
É a não perder aqui, n´O Toque da Atlântida!
