O TOQUE DA ATLÂNTIDA

Chi Kung: O Trabalho Energético

O termo Chi Kung, ou Qi Gong, significa “Energia “ e “Trabalho”, ou seja, “O Trabalho ou Cultivo da Energia”.

É parte integrante da Medicina Tradicional Chinesa, e os praticantes de Chi Kung, ao fim de algum tempo e com práticas regulares, começam a sentir os seus efeitos a nível físico, emocional e também a nível energético.

Os benefícios desta prática são múltiplos:

• Tonifica músculos, órgãos e fortalece os ossos e articulações
• Melhora a postura e o equilíbrio
• Aumenta a flexibilidade
• Desenvolve a atenção, concentração e memória
• Promove a coordenação motora
• Promove a circulação sanguínea e linfática aumentando a imunidade
• Promove um melhor funcionamento dos órgãos e suas funções: digestivas,  respiratórias, cardíacas, entre outras
• Melhora a qualidade do sono
• Atua ao nível do Sistema Nervoso Central, produzindo hormonas como a serotonina para promover a alegria
• Acalma os pensamentos
• Promove a conexão com a energia universal
• Promove o relaxamento do corpo e da mente

 

O Chi Kung é adequado para todas as faixas etárias e para todos os que procuram a prevenção de doenças, a manutenção da saúde e a obtenção do bem-estar.

Estas práticas estão a decorrer n´O Toque da Atlântida, para já, às quintas às 19h15. Abrir-se-ão novas turmas conforme as inscrições.

Venha experimentar e conhecer mais desta prática milenar mas sobretudo, venha sentir os seus efeitos!

Contacte connosco para marcações ou para esclarecer as suas dúvidas.